10 Iba't Ibang Uri ng mga Pananakit ng Ulo (at anong dapat gawin sa mga ito)

Ang mga pananakit ng ulo ay nakapangingilabot. Saan ba sila nanggagaling? Ano ang dapat nating gawin sa mga ito? Bakit, magbasa at alamin! Babalangkasin namin ang ilang pangkaraniwang mga uri at ano ang maaaring gawin upang labanan ang mga ito.

1

Mga Allergy

Ang mamasa-masa at makating mga mata ay madalas may kasamang pananakit ng ulo dahil sa allergy, kaya maaari mong maramdaman ang pananakit sa kabuuan ng ulo at mukha.

Ang mga ito ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng mga medikasyong antihistamine at cortisone, na kung saan ay maaaring ireseta sa'yo ng isang doktor para sa iyong mga allergy, panapanahon o hindi.

2

Sinus

Ang mga pananakit ng ulo na ito ay karaniwang nararamdaman sa noo, sa paligid ng mga mata at pisngi, na karaniwang lumalala sa umaga.

Anumang nakatutulong sa naapektuhang mga sinus, ay makatutulong rin sa mga pananakit ng ulo. Kaya, alam mo na, mga antibiotic (huwag maggamot ng sarilinan!) at/o mga nasal decongestant. Kung mayroon ka ng mga ito nang mas madalas kaysa sa iba, magpakonsulta sa iyong doktor upang makita kung ang mga ito ay hindi isang sintomas ng ilang iba pang problema sa kalusugan.

3

Stress

Ang isang “headband” ng pangingirot sa paligid ng iyong noo ay nangangahulugan na ikaw ay mayroon isang pananakit ng ulo dahil sa stress mula sa pagtatrabaho ng sobra o anu pa mang ibang isyu na ikaw ay mayroon sa iyong buhay.

Makatutulong ang pagrelaks, paghinga ng tama at pagme-meditate, gayun din ang pangangasiwa sa stress.

4

Kumpol na mga pananakit ng ulo

Ang mga ito ay matinding pag-atake sa paligid ng mga mata, maaaring magdulot upang mamasa ang mga mata, baradong ilong at maaari rin ang ilang pamamaga. Walang sinuman ang nakakaalam kung bakit nangyayari ang mga ito (maaaring ang genetika ang dahilan, ngunit gayun din ang alkohol at paninigarilyo), at ang pinakamagandang paraan upang harapin ang mga ito ay resetang medikasyon.

5

Pananakit ng ulo dahil sa Caffeine

Pumipintig-pintig na mga pananakit ng ulo na maaaring maramdaman ng mga taong malakas uminom ng kape pagkatapos gumugol ng oras na wala nito. Buweno, ang caffeine ay isang droga at dumaranas ka ng withdrawal! Ang pinakamagandang paraan upang harapin ang mga ito ay ang pagbabawas sa pag-inom ng kape o tumigil sa pag-inom nito nang tuluyan.

6

Migraine

Karaniwang nasa isang bahagi ng ulo, sumasakit ng madalas at tumatagal. Karaniwang tumatakbo sa pamilya, kaya pasalamatan ang iyong mga magulang. Maaaring makatulong ang medikasyon at biofeedback, gayun man.

7

Tensyon

Pananakit ng ulo dahil sa tensyon sa sentido, likod ng ulo, at ibaba ng leeg (ang mga ito ay maaaring kirot sa leeg, har har). Ang mga ito ay sanhi ng pisikal at emosyonal na stress.

Makatutulong ang pangangasiwa sa stress, aspirin, at mga over the counter na medikasyon.

8

Temporomandibular Joint (TMJ)

TMJ, nararamdaman sa sentido at panga, at minsan dumarating na may kasamang isang napakasakit at nagki-click na ingay sa sentido tuwing ang panga ay ginagalaw, ibig sabihin, ang iyong panga ay wala sa linya. Makatutulong ang pagrerelaks ng muscle at pagwawasto sa pagkagat.

9

Isyu sa Panunaw

Nararamdaman patawid ng noo at sa mga mata at sentido, sila ay mga palatandaan na ikaw ay kumain ng isang bagay na mali, hindi ka kumain (oo, ang gutom ay dumarating na may kasamang pananakit ng ulo) o sobrang pag-inom ng alkohol.

Kung nangyayari ang mga ito nang madalas, kinakailangan mong muling tayahin ang iyong diyeta, kumonsulta sa isang doktor tungkol sa iyong plano sa diyeta at siguro ay magbawas sa pag-inom.

10

Giant Cell Arthritis

Pananakit ng ulo at malambot na anit, gayun din ang pangingirot sa panga at mga problema sa paningin ay palatandaan ng pamamaga sa lining ng mga arteries. Maaari itong humantong sa pagkawala ng paningin at pagtaas ng peligro sa stroke.

Ito ay seryoso at nararapat kang pumunta sa isang doktor!

Source

Talakayan

7 Taong Gulang Panghabang-buhay Nang May Peklat Dahil Sa Pagkasunog Sa Kemikal Ng Itim Na Hennang Tato Mga Kwento

Si Madison Gulliver, 7, ay nasa isang holiday sa Ehipto nang magpagawa ng itim na heena sa kaniyang braso. Subalit, sa sandaling makauwi, nagsimula siya magreklamo na makati ang pattern

7 Pang Araw-Araw Na Nakagawian Na Maaaring Nakakasama Para Sa Kalusugan Mo Mga Kwento

Karamihan ng kaalaman sa Internet ay tungkol sa pagsasabi sa'yo na ang lahat ng ginagawa mo ay masama at papatayin ka.

12 Mga Sobrang Kakaibang Kamatayan Na Lumito Sa Lahat Mga Kwento

Ilan sa atin ay mamamatay sa nakakabaliw at nakakalitong mga paraan, tulad na lamang ng 12 mga taong ito.

8 Mga Bagay Na Maaaring Sabihin Ng Mga Mata Tungkol Sa Kalusugan Mo Mga Kwento

Ang mga mata ay isa paring parte ng ating katawan, ibig sabihin ay maaaring pumalya ang mga ito, at sila'y konektado sa maraming iba pang mga sistema sa ating katawan, na maaari rin pumalya.

25 Mga Paraan Para Gamitin Ang Coca-Cola Nang Hindi Ito Iniinom Mga Kwento

Alam mo ba kung anong gustong pag-usapan ng mga tao? Ang coca-cola at ang acidic na mga katangian nito, na kung saan ay sobrang kapaki-pakinabang sa gawaing bahay at aktibidad sa kagandahan.

17 Mga Nakakamanghang Badyet Na Beauty Tip Mga Kwento

Sa katunayan, mayroon nakaparaming gayong maliliit na mga life hack na makatutulong sa'yo sa pagtugis sa ekonomikal na kagandahan.

Ibinigay Ng Ina Ang Kanyang Buhay Para Isilang Ang Kanyang Sanggol Mga Kwento

Ngayong Taon, si Carrie DeKlyen, 37, ay nabuntis sa ika-6 na beses. Gayunpaman, nabalitaan niya ito isang linggo lamang pakatapos siyang ma-diagnose na may glioblastoma multiform (GBM).

9 Na Mga Bagay Na Talagang Dapat Mo Linisin Araw-Araw Mga Kwento

Naku, talagang nakakainis paglilinis! Alam mo na ang bagay na iyon ay magdudumi ulit, kaya bakit pa mag-aabala? Buweno, dapat lang, dahil ang bakterya at ibang marurumi ay hindi natutulog.

Iniwan Pagkatapos Maparalisa, Babae Muling Nakahanap Ng Pag-ibig Mga Kwento

Ang asawa ni Riona Kelly ay nakipagdiborsyo sa kaniya pagkatapos niyang maging paralisado. Pero inilarawan niya ito bilang “ang pinakamagandang bagay na nangyari sa akin kahit kailan.”

18 Mga Celebrity Na Tumandang Hindi Kaaya-aya Mga Kwento

Ninanakaw sa atin ng panahon ang ating kabataan at kalakasan sa huli, at nangyayari din ang mga ito sa mga celebrity.

Pilikmata Na Mali Ang Pagsasagawa Ay Maaaring Mag-iwan Sa Isang Babae Na Walang Pilikmata Mga Kwento

Si Emma Dhanjal, may-ari ng salon sa Australia, ay kinailangang magbahagi ng kuwento tungkol sa lash extension na sa sobrang kakila-kilabot ay napansin ito ng Australian Women's Health.

30 Mahigit Na Mga Larawan Ng Noon At Ngayon Ng Masasayang Mga Asong Nasagip Mga Kwento

Minsan, ang isang tao ay gugustuhin na tawagin ang isang marupok at may dugong sopa na “segunda mano,” na parang magagawa ito noon na maging di gaanong malaking kasiraan.

Apat Na Taong Gulang Nahulog Sa Umaandar Na Bus Sa Highway Mga Kwento

Kung ikaw ay isang 4 na taong gulang, kikilos ka tulad ng gagawin ng isang 4 na taong gulang, at mapupunta sa gulo. Iyon mismo ang ginawa ng batang babae na ito mula sa Springfield...

Natakot Ang Biktima Ng Pag-crash Ng Roller-Coaster Na Hindi Na Siya Muling Makakapagsuot Ng Bikini Mga Kwento

“Sobrang nakakabahala noong unang beses kong sinuot ang aking bikini," isinalaysay ni Leah

10 Taong Gulang Sinagip Ang Kaniyang Ina Mula Sa Brutal Na Pag-Atake Ng Kaniyang Ama Mga Kwento

“Noong Enero Taong 2015, galit si Lloyd sa akin dahil sa hindi paglilinis ng bahay," sabi ni Katie sa isang online na pakikipagpanayam. “Hinampas niya ako sa ulo gamit ang bag ng laptop."

Kahanga-hangang Footage Ng Drone Ng Isang "Butas" Sa Lawa Mga Kwento

Ang California ay kilala dahil sa mga forest fire at tagtuyot. Subalit, noong huling taglamig, nagkaroon ng sapat na precipitation na ang mga lawa ay nasa pinakamataas na antas sa mga taon.

Sinisigurado Ng Isang Ina Na Magbabayad Ang Kasintahan Ng Kaniyang Ex Sa Pag-abuso Sa Kaniyang Anak Na Lalaki Mga Kwento

“Nakaramdam talaga ako ng paghihinala sa taong idini-date niya. Sa huli, wala akong patunay,” Sinabi ni Erica sa mga reporter. "Sa pampamilyang korte, nakikita nila ito sa lahat ng oras.”

Isang Italyanong Fitness Instructor Pinakasalan Ang Kaniyang Sarili Mga Kwento

Hindi lahat ng tao ay maaaring maging isang regular na Carrie Bradshaw na patuloy na hinahanap ang Mr. Right.

Bride Na Nag-iwan Ng Bakanteng Upuan Para Sa Namayapang Anak Na Lalaki Ay Nagulat At Lumuha Mga Kwento

Siya at ang kaniyang magiging asawa na si Kelly ay nagplano ng maigi para sa okasyon. Ang namayapang anak ay nasa isip parin ni Becky,

30 Noon At Ngayon Na Mga Larawan Ng Mga Taong Tumalo Sa Kanser Para Magbigay Sa'yo Ng Pag-asa Mga Kwento

Mayroong mga cancer survivor na naglalakad kasama natin. Ibinahagi ng ilan ang kanilang noon at ngayon na mga larawan para ipakita ang kanilang paggaling at magbigay pag-asa sa ibang tao!

Nagsagawa Ang Mag-asawang Ito Ng Photoshoot Ng Bagong Silang 21 Taon Pagkatapos Ipanganak Ng Sanggol Mga Kwento

"Tingin ko ang nakakatawang ideya nito ay nagawa kaming patawanin ng malakas na wala kaming magawa kundi subukang paganahin ito."

38 Mga Aso Na Masyadong Malaki Para Maging Mga Lapdog, Pero Sinusubukan Parin Maging Mga Kwento

Ilang mga aso ang lumalaki ng sobra para umupo sa sinuman na maaaring matukoy bilang isang tao. Pero hindi ibig sabihin noon na hindi nila gustong umupo sa kandungan mo!

Ang 'Queen Of Benefits' Na Ina Ng 12 Ay Naaresto Mga Kwento

Si Cheryl Prudham, 34, ina ng 12 mula sa 3 iba't ibang ama. Tila ginagamit niya ang sunod-sunod na pagbubuntis para sa labis na pamumuhay sa pamamagitan ng pagmanipula sa welfare system ng UK

12 Mga Kababaihan Na Nagpagupit Ng Kanilang Mahabang Buhok Na May Napakagandang Mga Resulta Mga Kwento

Marahil pagod ka na sa lahat ng maintenance. Baka gusto mo baguhin ang estilo mo kaunti. Heto ang ilan sa mga halimbawa ng babae na nagpagupit ng kanilang mahabang buhok at nakinabang dito!

Ni-report Ng Maliit Na Batang Babae Ang Operasyon Ng Marijuana Ng Mga Magulang Niya Mag-isa Mga Kwento

Noong Ika-8 ng Hunyo, isang 9 na taong gulang na babae ang naglakad patungong estasyon ng pulis ng Barnesville nang mag-isa...

Traumatikong Kuwento: Maaaring Tumama Ang Ovarian Cancer Sa'yo Sa Kasagsagan Ng Edad Na Dalawampu Mga Kwento

"Gusto kong pataasin ang mga kamalayan, partikular sa mga batang babae, dahil napakaraming ang hindi batid na maaari itong makaapekto sa mga taong nasa edad 50 pababa."

21 Pinakakakaibang Bungong Make Up Ng The Skulltress Mga Kwento

"Wala akong costume na nakahanda kaya nagpinta ako ng kalahating bungo sa mukha ko," Isinalaysay ni Vanessa ang kuwento ng kaniyang pinagmulan online.

10 Mga Kakaibang Pag-aresto Na Gugulo Sa Isipan Mo Mga Kwento

Ipinagdiriwang ng artikulong ito ang kakaibang mga kasong ito ng batas, kaya heto na sila, inihaharap para sa iyong kasiyahan!

Sobrang Nakakaaliw Na Kuko Na Hindi Dapat Nauuso Mga Kwento

Ang mga regular na tao ay maaaring makabuo ng kakaibang mga ideya tulad ng isang artist mula sa South Korea na si Dain Yoon!

5 Mga Simpleng Ehersisyo Upang Baguhin Ang Iyong Katawan Sa Loob Ng 4 Na Linggo Mga Kwento

Lahat ng mga TV ad na iyon tungkol sa milagrong makina para sa pag-eehersisyo ay mga kasinungalingan lamang... Paano ka magiging nasa hugis sa anumang iba pang paraan?