30 Mga Kahanga-Hangang Noon At Ngayon Na Mga Litratong Hindi Mo Paniniwalaan

Ang pagbabawas ng timbang ay hindi madali. Kahit na hindi ka pinapahirapan ng ilang mga sakit – pisikal man ito o mental - ginagawa ka nitong madagdagan ng timbang, mahirap parin gawin ito! Ang pagbabawas ng timbang ay kadalasang tungkol sa iyong diyeta na pinupunan ng ilang ehersisyo. At habang ang pagpunta sa gym ay sobrang nakaka-boring, mas mahirap na tumanggi sa mga cupcake, pizza, sorbetes, candy, hamburger, at tsokolate.

Kaya kapag ang pagbabago ay nangyari at isang tao ang matagumpay na nabawasan ang timbang at sa isang malusog na paraan – anorexia at bulimia ay hindi maganda, mga bata – iyon ay isang selebrasyon hindi lamang para sa kanila, pero para sa lahat din! Tingnan natin ang ilang nakakapagbigay inspirasyon na mga halimbawa.

1

Dating fit para sa "Aking 270 kilong buhay" at oo, ito'y isang show na umiiral.

source

2

Inabot siya ng kulang-kulang 9 na taon, kung saan isang kahanga-hangang disiplina sa sarili.

source

3

Isang taon, 20 kilos ang nawala.

source

4

Nabawasan ng 134 na kilos sa isang dekada!

source

5

Siya rin ay tinulungan ng weight training at regular na cardio!

source

6

Nabawasan sila ng 177 kilos sa pagitan nilang dalawa!

source

7

Tumigil na rin siya sa pag-inom isang taon na ang nakakaraan.

source

8

Ang pagkawala ng 79 na kilos ay nangangahulugan rin ng pagkatutong mahalin ang kaniyang mga stretch mark.

source

9

61 kilo ang nawala!

source

10

Gustong-gusto ang pagsali sa Army, nawalan siya ng 104 na kilo!

source

Higit pa!
11

Limang taon patungo sa kaniyang pagbabawas ng timbang na paglalakbay!

source

12

Nabawasan ng kilo-kilo at siguro isang lightsaber.

source

13

59 na kilo ang inalis!

source

14

Ang mas magandang diyeta at ehersisyo (tulad ng isinulat ko) ay nakatulong sa 55 taong gulang na itong magbawas ng 48 kilo habang ang kaniyang asawa ay natapyasan ng 28.

source

15

Ang marahas na mga pagbabago sa buhay at diyeta, gayon din ang 4-5 mga sesyon sa pagwo-workout isang linggo ay nakatulong sa kaniyang magbawas ng 77 kilo.

source

16

Ang pagkawala ng 45 kilo ay napakaganda sa iyong mukha.

source

17

Si Jonah Hill ay maaaring maging isang celebrity na nakakapagbigay inspirasyon sa'yo.

source

18

91 kilo at talagang pangit na gupit ang nawala.

source

19

Iyan ay kung ano ang itsura ng 45 kilo ng pagbabago.

source

20

Nawalan ng kalahati ng kaniyang bigat sa loob lang ng 13 buwan.

source

Higit pa!
21

Isa pang kwento ng paghati sa bigat ng isang tao.

source

22

154 na kilo ang giniba sa loob ng 3 taon!

source

23

Mula kay Shrek hanggang kay Moana!

source

24

59 na kilo ang nawala...

source

25

Ang pagbawas ng 23 kilo ay maaaring magbigay sa'yo ng inspirasyon para tumakbo sa marathon.

source

26

Siguro'y nabawasan siya ng higit sa 23 kilo, pero muling nadagdagan ng kaunti dahil sa bigat ng muscle.

source

27

55 kilo ang nabawas!

source

28

Hindi niya mami-miss ang 77 kilo na iyon!

source

29

Ang pagiging fit ay maaaring humantong sa pagkakaroon ng isang celebrity na Instagram account.

source

30

Isang mag-asawa sa Tsina nawalan ng kalahati ng kanilang pinagsamang bigat para magkaroon ng isang malusog na sanggol.

source

Talakayan

Ang Lahat Babaeng Garahe Na Ito Tatrabahuhin Ang Kuko Mo Habang Nag-aayos Ng Kotse Mga Kwento

Karaniwan, kapag iniisip mo ang isang garahe, ito'y puno ng lalaking nakasuot ng maruruming damit, at ang pangalan ng lahat ay bob. Ang Girls Auto Clinic na ito ay medyo naiiba.

Ama Sa Florida Iniligtas Ang Anak Na Babae Mula Sa Pandurukot Mga Kwento

Nagawang lumaban ng ama mula sa Florida sa pangkat ng armadong mga binatilyo, na sinusubukang dukutin ang kaniyang anak na babae!

10+ Na Walang Kabuluhang Mga Tips Sa Buhay Na Patatawanin Ka Mga Kwento

Ipinakikilala namin ang mga life hack, na talagang walang pakinabang at sobrang nakakatuwa! Maaari ba ito maging sobrang estupido, na ito'y henyo? Tingnan!

10 Mga Lumang Tricks Ng Matatanda Na Gumagana Parin Mga Kwento

Ang mga life hack na ito ay hindi lamang simple, pero kahanga-hangang gumagana parin nang perpekto. Gawing mas madali ang buhay mo sa pagsunod sa luma ngunit ginintuang mga tricks na ito!

12 Mga Pangkaraniwan Na Hindi Mo Alam Kung Para Saan Mga Kwento

Kaya mo bang sabihin na alam mo ang tunay na layunin ng margin sa kuwaderno o bakit naimbento ang mga sunglass? Mamamangha ka!

6 Na Mga Senyales Ng Pagtataksil Tulad Ng Ipinahayag Ng Pribadong Imbestigador Mga Kwento

"Ilan sa mga bagay na inilalapit sa akin ng mga kababaihan ay maaaring kakaiba pakinggan pero mas madalas kaysa hindi, iniimbestigahan namin ito at sila'y talagang tama!"

Tinapon Ng Isang Lalaki Ang Kaniyang Greyhound Sa Dagat Mga Kwento

Hindi maipaliwanag at malupit na pag-uugali ng isang taong may-ari ng isang greyhound. Ang aksidenteng mga saksi ay nagulat!

Tatalunin Ng Tsokolate At Red Wine Ang Wrinkles Mga Kwento

Medyo nahihiya ka ba, dahil may isang baso ka ng wine at isang piraso ng tsokolate gabi-gabi? Kung gayon, maaaring ito'y hindi talaga isang problema!

10 Mga Tricks Sa Pagmemeyk Up Na Pepeke Ng Isang Gabing Pagtulog Mga Kwento

Papano dayain ang lahat at pag-isipin na nakatulog ka ng mahimbing, pero hindi naman talaga? Ang mga tricks sa pagmemeyk up na ito ang gagawa ng lahat!

Cute Na Hedgehog, Nagkaroon Ng Pinakakaibig-ibig Na Camping Trip Kahit Kailan Mga Kwento

Oras na para pumunta sa camping trip kasama ang Instagram sensation, ang pinaka-cute na hedgehog kailanman na pinangalanang Azuki!

Ina Muling Nakita Ang Nawawala Niyang Sanggol 21 Taon Ang Nakakaraan Mga Kwento

Mabibigla ka at iiwanan kang lumuluha ng makabagbag-damdaming kwento na ito - isang kahanga-hangang reunion ng isang ina at kaniyang anak na lalaki.

15 Henyong Mga Ideya Para Protektahan Ang Pasko Mula Sa Mga Aso't Pusa Mga Kwento

Alam nating lahat na ang mga hayop ay hardcore na ika-17 siglong mga Puritan. Iyon ang dahilan kung bakit nila inaatake ang mga christmas tree: kinamumuhian nila ang simbulo ng selebrasyon...

20 Mga Bagay Na Dapat Gawin Araw-Araw Para Maging Mas Matalino Mga Kwento

Tulad ng mga routine sa pag-eehersisyo, magkakaiba-iba ang aktwal na mga paraan na ginagawa mo, ang pagsasanay ng utak ay nangangailangan rin na lumahok ka sa maraming magkakaibang ehersisyo!

Paano Nagagawang Kumain Ng Inang Ito Ng Mga Junk Foods Habang Nananatiling Nasa Hugis? Mga Kwento

Nagagawang kumain ng inang ito kung anong gustuhin niya habang nananatiling nasa tamang hugis nang hindi sinasadya!

12 Mga Laundry Hack Para Makatulong Sa'yo Sa Paglalaba Ng Mga Damit Mga Kwento

Ang buhay ay mahirap kahit walang paglalaba – pero kailangan mo parin maglaba! Bakit ba hindi pwede maglaba at magpalit nang sarili ang mga damit na ito?

15 Mga Nakakatuwang Magulang Na Ginaya Ang Selfie Ng Kanilang Mga Anak Mga Kwento

Ilang nakakatuwang mga magulang ang dinala sa internet kasama ang sarili nilang nakakatawang pagsasagawa ng mga larawan at selfie ng kanilang mga anak. Tingnan nang sarilinan!

Ang Paborito Mong Mga Aktor Sa Titanic, 20 Taon Makalipas Mga Kwento

Ang "Titanic" ni James Cameron ay lumabas matagal nang panahon - taong 1997, kung saan halos 20 taon na nakakaraan. Pero tingnan nating kung ano na ang itsura ng mga aktor 20 taon makalipas.

4 Na Mga Pangunahing Senyales Ng Pangit Na Kasal Tulad Ng Nakikita Ng Mga Wedding Planner Mga Kwento

Talagang malungkot kung ang seremonya mismo ang nagdadala ng mga senyales na ang kasal ay 'di magtatagal. Pero anu-ano ang mga iyon? Buweno, ang mga wedding planner ay nakakita ng ilan.

5 Mga Stress Point Ng Umiiyak Na Sanggol Para Masahihin Upang Pakalmahin Sila Mga Kwento

Sa kasamaang palad, umiiyak ang mga sanggol nang madalas dahil sa random na mga dahilan. Gayunman, maaari mo silang tulungan at pakalmahin sa pamamagitan ng ilang nakapapawing masahe.

8 Mga Senyales Na Ikaw Ay Nasa Maling Landas Mga Kwento

Maaari parin tayo makakita ng ilang mga senyales, ilan ay mga kutob, na ang ating daan pasulong ay maaaring hindi ang tama. Ang trick ay ang pagtingin ng nasabing mga senyales.

9 Na Mga Tips Para Makakuha Ng Perpekto Sa Puting Ngiti Mga Kwento

Ngumiti para sa kamera! At ang makita kung paano ang lahat ay mayroong kamera sa celphone sa panahong ito, kinakailangan mong ngumiti nang madalas.

Mga "Feral Family" Di Nagbibigay Sa Mga Bata Ng Patakaran At Hinahayaan Ang Mga Itong Hindi Pumasok Sa Paaralan Mga Kwento

Naramdaman namin na ang aming mga anak ay nangangailangang bigyan ng kapangyarihan upang ma-develop bilang mga tao, para gumawa ng sarili nilang mga desisyon