Langis Ng Niyog At Lahat Ng Bagay Na Kailangan Mong Malaman Tungkol Dito

Alam mo ba na ang langis ng niyog ay kayang pumatay ng nakakapinsalang bacteria? Ito'y gawa sa 50% Lauric Acid, na medikal na ginagamit para sa mga viral infection. Samantala, ang high fatty acid na nilalaman nito ang gumagawa ditong isang magandang panlaban sa gutom, dahil ang medium chain triglycerides (MCT) sa asido ay nagbabawas ng gana sa pagkain.

Maaari rin pababain ng langis ng niyog ang kolesterol: ang mga saturated fat ay nagpapataas ng lebel ng good cholesterol (mataas na densidad na lipoprotein) habang binabawasan ang lebel ng masasamang kolesterol (mababang densidad na lipoprotein).

source

Subalit, napakalupet tulad ng kung ano ito, ang langis ng niyog ay may kuwentong kumakalat na sadyang hindi totoo. Maraming tao ang nag-iisip na ang langis ng niyog ay makapal at mahirap itong ma-absorb ng katawan dahil ito'y nagiging solid sa temperaturang 24 degrees Celsius. Ngunit ito'y talagang isang napakanipis na likido - hindi masebo at hindi din malagkit - at madali itong ma-absorb. Isa pang bagay ay iyong mataas na bilang ng saturated fat ay hahantong sa pagtaba at mga sakit sa puso. Pero ang katotohanan, ang mga saturated fat sa langis ng niyog ay nagpapabilis sa metabolismo ng katawan, na humahantong sa mas mataas na pagkonsumo ng enerhiya kaya mas mabilis ang pagsunog ng taba.

source

Isang magandang bagay ang langis ng niyog para sa balat mo. Ito'y may napakahusay na pag-penetrate at pag-moisturize na mga katangian. Mag-iwan lamang ng kaunting inilagay na purong langis ng niyog at magiging okay ka na. Isa pang popular na paggamit nito ay paggamit dito bilang isang hard conditioner, gayun din bilang pampabawas ng balakubak at pampigil ng lisa sa pamamagitan ng microbial na mga katangian.

source

Subalit, magkaroon ng kamalayan na ang pininong langis ng niyog ay karaniwang katas mula sa pinatuyong laman ng niyog, at karaniwang hydrogenating, kaya naglalaman ng mapanganib na mga transfat na iyon. Sa kabilang banda, ang puro't virgin coconut oil ay hindi hydrogenated, bleached o deodorized, at pinapanatili ang mga natural na flavor at pati amoy nito. Subukan at bilhin ito sa iyong lokal na pamilihan, basta iwasan ang bagay na malabo o may mga impurity!

source

Talakayan

Marami Pang Mga Quiz